fbpx

Rhinoplasty - Istanbul احدث تقنيات زراعة الشعر في تركيا اضرار السمنة البروفيسور كوكمان اوزتورك التخلص من السمنة التخلص من الصلع التخلص من الوزن الزائد الدكتور كوكمان اوزتورك السياحة العلاجية في تركيا اسطنبول الغدة الدرقية تجميل الأنف تجميل الاسنان تجميل الانف تجميل الانف في تركيا تجميل الانف في تركيا اسطنبول تحويل مسار المعدة تحويل مسار المعدة المصغر تقنيات زراعة الشعر تكميم المعدة تكميم المعدة في تركيا جراحة السمنة ريل بيزتي كلينك ريل بيوتي كلينك زراعة. الشعر في تركيا اسطنبول زراعة الاسنان زراعة الاسنان في تركيا زراعة الشعر زراعة الشعر في تركيا شفط الدهون شفط الدهون في تركيا علاج السمنة علاج السمنة في تركيا عملية تحويل مسار المعدة عملية تحويل مسار المعدة المصغر في تركيا اسطنبول عملية تكميم المعدة عملية تكميم المعدة في تركيا عملية تكميم المعدة في تركيا اسطنبول عملية قص المعدة قص المعدة قص المعدة في تركيا كوكمان اوزتورك معالجة السمنة معالجة السمنة في تركيا معالجة السمنة في تركيا اسطنبول نحت الجسم

نظام التغذية بعد عمليات علاج السمنة

نظام التغذية بعد عمليات علاج السمنة
نظام التغذية بعد عمليات علاج السمنة

نظام التغذية بعد عمليات علاج السمنة

نهنأكم على اتخاذكم قراراً من أهم القرارات في حياتكم

وهو القيام باجراء احدى جراحات السمنة وذلك لتغيير حياتكم نحو الأفضل

جراحات السمنة بالمنظار هي طريقة امنة وفعالة لعلاج السمنة المفرطة وتفادي او علاج الكثير من الامراض المزمنة المرتبطة بالسمنة مثل مرض السكر. 

لماذا يكون نزول الوزن بعد عمليات علاج السمنة نزول مضمون وسريع ؟ 

يعد نزول الوزن ومضمون بعد اجراء جراحات علاج السمنة لان جراحات علاج السمنة  تؤدي الي التقليل من كمية الطعام بدرجة كبيرة بدون الشعور بالجوع حيث تعتبر جراحات السمنة خطوة أولى لحياة جديدة ولذلك يجب علينا ان نغير من عاداتنا الغذائية القديمة واسلوب الحياة الغير صحي حتى نصل الى الوزن المثالي ونحافظ عليه بعد العملية .

اهمية الرياضة بعد جراحات علاج السمنة :

تعد الرياضة مهمة جدا بعد جراحات السمنة  وذلك لان لها دور كبير في زيادة معدل حرق السعرات الحراري وتحسين شكل الجسم وشد الترهلات وتحسين قدرات القلب وتقليل الضغط العصبي .

ملاحظة :  

يجب العلم بانه غير مسموح الجري او حمل اشياء ثقيلة لمدة ثلاث اشهر بعد العملية .

عادات يومية يجب عدم القيام بها بعد جراحات علاج السمنة : 

  1. الصلاة في وضعية الجلوس لمدة 14 يوم بعد العملية .
  2. يمنع قيادة السيارة لمسافات طويلة لمدة شهر بعد العملية .
  3. يسمح بالعلاقة الزوجية بعد اسبوعين من العملية .
  4. لا ينصح بالحمل والولادة بتاتا قبل سنة من اجراء عمليات علاج السمنة .

المتابعة بعد جراحات السمنة : 

  • تعتبر المتابعة بعد جراحات السمنة من اهم الخطوات والتي يهملها او يقلل من اهميتها الكثير من الناس .
  •  حيث يجب المتابعة بعد العملية مع اخصائي التغذية عن طريق الواتس اب او الايميل الالكتروني وذلك لمعرفة صحة سير الخطة الغذائية .

اهمية متابعة التغذية بعد العملية : 

  • اتباع نظام غذائي يناسب كل وزن .
  • متابعة تغير الفيتامينات والمكملات البروتينية حسب حالة الجسم ونسب التحليل بعد العملية .
  • متابعة فقدان الوزن بطريقة صحية ومثالية علي مدار الشهور مما يحفظ وظائف الجسم .
  • تثبيت الوزن عند الوصول للوزن المثالي .
  • قياس نسبة العضلات والدهون ومدي استجابتها مع فقدان الوزن .
  • قياس نسبة حرق الجسم .
  • عمل خطة لفقدان الدهون وتكوين العضلات .

مراحل نظام التغذية بعد عمليات علاج السمنة

نظام التغذية بعد عمليات علاج السمنة

 

مرحلة السوائل : 

  • تستمر لمدة ثلاث اسابيع .
  • يجب شرب 10 مل سوائل كل ١٠ دقائق ( مايعادل نصف كوب  كل نصف ساعة ) 
  • يمنع شرب الكافيين ( القهوة ) والصودا والسوائل الحمضية مثل ( عصير البرتقال او الطماطم او الشاي ) لمدة شهر بعد العملية .
  • السوائل المسموحة : 
  1. الماء
  2. عصائر طبيعية خالية السكر
  3. مشروبات دافئة : ويجب ان تكون هذه المشروبات رايقه  يمكن النظر من خلالها .
  4. توقف عن الشرب لمدة نصف ساعة عند الشعور بتعب في المعدة .
  5. يمنع استخدام الشلمون ( الشفاطة – المصاصة ) في الشرب وذلك لتجنب دخول الهواء الي المعدة .
  6. يجب شرب 6 الي 8 اكواب من الماء يوميا حتى لا نصاب بالجفاف .
  7. ينصح بالمشي 3 مرات يوميا كل مرة 10 دقائق ويمكن زيادتها عند المقدرة .
  8. عند الشعور بدوخة او هبوط يمكن شرب عصير عادي محلى بالسكر .

بعد العملية بأربع ايام يضيف المريض الى غذاءه مايلي : 

  • شوربة  اللحم او الدجاج  : يقوم المريض بشرب الشوربة دون تناول قطع اللحم او قطع الدجاج .
  • اللبن او الزبادي الخالي من الدسم ويمنح خفقها نع الفاكهة الطازجة المصفاة من البذور والقشور والشوائب .
  • شوربة الجذر او البروكلي او الخضار مضاف اليها الملح بشكل قليل وتكون مخلوطة باستخدام الخلاط الكهربائي بشكل جيد .
  • عصائر خالية الدسم مثل ( التفاح – بطيخ – اناناس – رمان – جوافة  ) .
  • لبن جوز الهند المصفى
  • لبن اللوز المصفى
  • لبن الصويا المصفى
  • يمكن اخذ معلقتين من العسل للتحلية في الي،م لو احتجنا اكثر من هذه الكمية نستخدم السكرين في العصائر .
  • المشروبات الدافئة ( ليست ساخنة ) .
  • الماء بالفواكه :  

يعد الماء بالفواكه مزيج رائع ومشروب لذيذ يحتوي على فوائد هامة فهو مغذي للجسم ويساعد علي تحسين عملية التمثيل الغذائي . وبالتالي تحسن حركة الطعام داخل الامعاء . كما يسهل جرق كمية اكبر من الدهون . وكما يعد قليل السعرات الحرارية .

بعد العملية بآسبوع يمكن ان يتناول المريض الأتي :

  • زبادي خالي الدسم او لبن رائب خالي الدسم .
  • جبنة دهن ( سائلة ) لايت يضاف اليها بعض الحليب لسهولة الهرس والهضم .
  • فواكه مسلوقة مقشرة  ماعدا الموز يهرس جيدا ويؤكل بدون سبق .
  • بطاطس مسلوقة مهروسة يضاف اليها القليل من اللبن او زيت الزيتون .
  • مهلبية او كستر بلبن خالي الدسم وسكر دايت .
  • كوسه وجزر مسلوق ومهروس جيدا .
  • بطاطا مشوية مهروسة .

ملاحظة :

يمنع شرب الماء قبل واثناء وبعد الاكل بساعة .

ممنوع اكل الخبز . 

ممنوع شرب الكافيين والصودا والسوائل عالية السعرات الحرارية والسوائل الحمضية .

هذا المقال كان يضم المرحلة الغذائية للايام الاولى بعد اجراء عمليات علاج السمنة .

مدة النظام  الغذائي 15 يوم 

لقراءة مقالنا حول عملية تكميم المعدة:

اضغط هنا

لقراءة مقالنا حول عملية تحويل مسار المعدة:

اضغط هنا

لمزيد من التفاصيل يرجى التواصل مع الاستشاري بشكل مباشر عبر الواتس اب الضغط على الرابط ادناه:

https://wa.me/905558825888

1144 مشاهدة
أو راسلنا على الماسنجر

احصل على استشارتك المجانية




    اقرأ أيضاً في المدونة


    رحلة الأكل بعد جراحة تكميم المعدة: دليل للتغذية والعافية

    تمثل رحلة الأكل بعد جراحة تكميم المعدة مرحلة تحول مهمة للمرضى. في هذه المقالة، نتعمق في تعقيدات تناول الطعام بعد جراحة تكميم المعدة، ونوضح مبادئ التغذية المثالية والعافية الشاملة.

    تأثير عملية تجميل الأنف على الصحة العقلية والثقة بالنفس

    في عالم الجراحة التجميلية، تبرز عملية تجميل الأنف باعتبارها واحدة من أكثر الإجراءات شيوعًا تتضمن هذه المقالة تأثير عملية تجميل الأنف على الصحة العقلية والثقة بالنفس

    تمكين البالغين والأطفال من عيش حياة أكثر صحة

    ومن خلال توجيه الصحة على جميع المستويات، يمكننا معالجة السمنة و تمكين البالغين والأطفال من عيش حياة أكثر صحةوتحسين الرفاهية العامة للأفراد والمجتمعات في جميع أنحاء العالم.

    كيف يحافظ النجوم على شبابهم؟

    في هذه المقالة، سنتعمق في عالم أسرار المشاهير، ونكشف كيف يستخدم النجوم البوتوكس والفيلر للحفاظ على مظهر الشباب

    الكشف عن الأسباب المتعددة للسمنة

    أصبحت السمنة، التي تتميز بكمية زائدة من الدهون في الجسم، أزمة صحية عامة عالمية. في هذه المقالة سنقوم بالكشف عن الأسباب المتعددة الأوجه للسمنة

    شد الوجه: كل ما تحتاج إلى معرفته

    شد الوجه: كل ما تحتاج إلى معرفته مرحبًا بكم في هذا الدليل لعمليات شد الوجه، وهو إجراء تجميلي تحويلي مصمم لتنشيط الوجه ومكافحة علامات الشيخوخة.

    عالم طب الأسنان التجميلي: استكشاف إجراءات وتقنيات التجميل

    في هذه المدونة، نتعمق في عالم طب الأسنان التجميلي، ونستكشف إجراءاته وتقنياته والأثر التحويلي الذي يحدثه على حياة المرضى.

    العلم وراء السمنة: كيف تتقاطع الوراثة والبيئة ونمط الحياة

    نتعمق في العلم الكامن وراء السمنة، وندرس كيفية تداخل الجينات والبيئة ونمط الحياة للمساهمة في انتشارها.

    الموسم المثالي لإجراء عملية تجميل الأنف

    فإن اختيار الموسم المناسب لعملية تجميل الأنف أمر بالغ الأهمية للحصول على أفضل النتائج والتعافي. في هذا المقالة، سوف نتعمق في العوامل التي يجب مراعاتها عند تحديد الموسم المثالي لإجراء عملية تجميل الأنف

    من الاستشارة إلى التعافي: دليلك الشامل لجراحة التجميل

    مرحبًا بك في دليلك الشامل لجراحة التجميل، حيث سنأخذك في رحلة بدءًا من الاستشارة الأولية وحتى التعافي بعد العملية الجراحية.

    Whatsapp مباشر