اكثر الاماكن العنيدة في حرق الدهون
يعاني العديد من الاشخاص عند اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن يصعب التخلص من الدهون في بعض مناطق الجسم، وهي الدهون العنيدة التي تتكدس في بعض المناطق وتحتاج إلى وقت وجهد للتخلص منها، فما هي أكثر أماكن الدهون العنيدة في الجسم؟
أكثر أماكن الدهون العنيدة في الجسم
تعرف على أكثر أماكن الدهون العنيدة في الجسم فيما يأتي:
- البطن: إن فقدان الوزن بشكل عام أمر صعب، ولكن الأصعب هو التخلص من دهون البطن على وجه الخصوص، حيث أنها من المناطق الأكثر خطورة لتخزين الدهون.
- الأرداف والفخذين: تعد الأرداف والفخذين أيضًا من أكثر أماكن الدهون العنيدة في الجسم، وخاصًة لدى النساء أكثر من الرجال.
- الذراعين: تعد منطقة الذراعين من أكثر المناطق صعوبة في فقدان الدهون.
- الظهر: يعد الظهر من المناطق الشائعة لتراكم الدهون لدى الرجال والنساء.
- منطقة الصدر: تزداد فرص تراكم الدهون في منطقة الصدر لدى الرجال أكثر من النساء، وخاصةً في حالة عدم الحفاظ على اللياقة البدنية والعضلات المشدودة.
- منطقة العجول: والتي تقع أسفل الركبتين مباشرة على الجزء الخلفي من الساقين.
664 مشاهدة
مباشر
